「せっかく染めたカラーが、あっという間に色落ちしてしまう……」
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
カラーの色持ちは、シャンプー選びや洗い方によって大きく変わってくると言われています。
髪色に合わないシャンプーを使っていたり、洗い方が合っていなかったりすると、せっかくのカラーも早く落ちてしまうことがあります。
この記事では、カラーを長持ちさせるシャンプーの選び方から、正しい洗い方、カラー直後の注意点、そして髪色別のケア方法まで、まとめてお伝えしていきます。
シャンプー以外にできる色落ち対策も取り上げていくので、最後まで読んでみてください！
カラーを長持ちさせるシャンプーの選び方は？洗浄力・成分・髪の状態をチェック
カラーを長持ちさせるためには、まずシャンプー選びのポイントを押さえておくことが大切です。
ここでは、選び方のチェックポイントを、順番にお伝えしていきます。
カラーを長持ちさせたいなら洗浄力が強すぎないシャンプーを選ぶ
カラーの色持ちを意識するなら、洗浄力が強すぎないシャンプーを選ぶことが基本になります。
なぜなら、洗浄力の強いシャンプーは、髪に定着したカラー成分まで洗い流してしまいやすいからです。
特に洗浄力の強い成分が使われているシャンプーは、頭皮の皮脂だけでなく、髪の色味も落としやすい傾向があります。
カラーを長持ちさせたい場合は、マイルドな洗浄力のシャンプーを選んでみてください。
アミノ酸系などのマイルドな洗浄成分をチェックする
シャンプーを選ぶ際は、配合されている洗浄成分にも注目してみてください。
アミノ酸系の洗浄成分は、比較的マイルドな洗い上がりになりやすいと言われています。
このような成分が配合されたシャンプーであれば、カラーへの負担を抑えながら洗髪しやすくなります。
パッケージや成分表示を確認しながら、自分に合ったシャンプーを選んでみてください。
カラー後のダメージが気になるなら保湿・補修成分にも注目する
カラー後は、髪が乾燥しやすくなったり、ダメージを感じやすくなったりすることがあります。
そのため、洗浄力だけでなく、保湿成分や補修成分が配合されているかどうかもチェックしてみてください。
うるおいを補う成分が入ったシャンプーであれば、洗い上がりの髪の状態も整えやすくなります。
色持ちと同時に、髪のコンディションも意識して選んでみてください。
ブリーチ毛や乾燥毛は髪の状態に合わせて選ぶ
ブリーチをしている髪や、乾燥が気になる髪は、通常の髪よりもさらにデリケートな状態になっていることがあります。
このような髪質の方は、洗浄力の低さだけでなく、補修成分やうるおい成分が豊富なタイプを選ぶことがポイントです。
自分の髪の状態を踏まえたうえで、シャンプーを選んでみてください。
髪質に合わないシャンプーを使い続けると、色落ちだけでなくダメージが進んでしまうこともあります。
「カラー用」と書いてあるだけでなく商品の特徴を確認する
パッケージに「カラー用」と書かれているからといって、すべての商品が同じ特徴を持つとは限りません。
商品によって、洗浄成分や配合されている色味の補正成分、保湿力などが異なっているためです。
「カラー用」という表示だけで選ばず、実際の成分や特徴もあわせて確認してみてください。
自分の髪色や悩みに合った商品を見極めることが大切です。
カラーシャンプーと普通のシャンプーの違いは？髪色に合わせた選び方も解説
カラーを長持ちさせるアイテムとして知られる「カラーシャンプー」は、普通のシャンプーとは目的が異なります。
ここでは、その違いと、髪色別の選び方について、お伝えしていきます。
カラーシャンプーは洗いながら色味を補うシャンプー
カラーシャンプーは、洗浄しながら髪に色味を補うことを目的としたシャンプーです。
通常のシャンプーが主に汚れを落とすことを目的としているのに対し、カラーシャンプーは色味の補正にも重点が置かれています。
使い続けることで、退色によって変化した髪色を、目的の色味に近づけやすくなると言われています。
自分の髪色に合ったタイプを選ぶことがポイントです。
カラーケアシャンプーは色落ちやダメージに配慮して選ぶ
カラーケアシャンプーは、色味を補うことよりも、色落ちやダメージを抑えることに重点を置いたタイプです。
洗浄力がマイルドに設計されていたり、保湿成分が配合されていたりすることが多く見られます。
色味の補正よりも、髪の状態やカラーの持ちを重視したい方に向いています。
自分がどちらを重視したいかで、シャンプーのタイプを選んでみてください。
紫シャンプーは黄ばみが気になる髪に向いている
紫シャンプーは、明るい髪色に出やすい黄ばみを抑える目的で使われることが多いタイプです。
色相環の関係で、紫は黄色を打ち消す働きがあると言われています。
そのため、ブリーチ毛やハイトーンカラーの黄ばみが気になる方に向いています。
使用頻度や放置時間は、商品の説明を確認しながら調整してみてください。
ピンク・レッド系は暖色の色味を補いたいときに選ぶ
ピンクやレッド系のカラーシャンプーは、暖色系の色味を補いたいときに使われるタイプです。
このようなカラーを楽しんでいる方は、色落ちとともに色味が薄くなりやすい傾向があります。
ピンクやレッド系のシャンプーを取り入れることで、色味を保ちやすくなると言われています。
自分の髪色に合わせて、色味のタイプを選んでみてください。
シルバー・アッシュ系は寒色系の色味を保ちたいときに使う
シルバーやアッシュ系のカラーシャンプーは、寒色系の色味を保ちたいときに向いています。
アッシュ系のカラーは、時間の経過とともに赤みや黄色みが出やすいと言われています。
このようなカラーシャンプーを使うことで、寒色系の色味を維持しやすくなります。
自分が楽しんでいる髪色の系統に合わせて選んでみてください。
カラーシャンプーは髪色や明るさによって仕上がりが変わる
カラーシャンプーの仕上がりは、もともとの髪色や明るさによって変わってくることがあります。
同じ商品を使っても、髪の明るさが異なると、色味の入り方や見え方に差が出ることがあります。
そのため、自分の髪色に合った商品を選ぶだけでなく、実際に使いながら仕上がりを確認することも大切です。
使用感や仕上がりを見ながら、自分に合った使い方を見つけてみてください。
カラーを長持ちさせるシャンプーの方法は？洗う頻度・お湯の温度・乾かし方を解説
カラーを長持ちさせるためには、シャンプー選びだけでなく、洗い方そのものを見直すことも大切です。
ここでは、具体的な洗い方の手順を、お伝えしていきます。
シャンプー前にぬるま湯で髪と頭皮をしっかり予洗いする
シャンプーをつける前に、ぬるま湯で髪と頭皮をしっかり予洗いしておくことが大切です。
予洗いによって、ある程度の汚れを落としておくことで、シャンプーの泡立ちもよくなります。
泡立ちがよくなることで、洗浄成分が髪全体に均一に行き渡りやすくなります。
シャンプー前のひと手間を意識してみてください。
シャンプーはしっかり泡立ててから髪になじませる
シャンプーは、手のひらでしっかり泡立ててから、髪と頭皮になじませるようにしてみてください。
泡立てずに直接髪につけると、洗浄成分が一部に集中し、色落ちやダメージにつながることがあります。
泡でやさしく包み込むように洗うことで、髪への摩擦も抑えやすくなります。
毎回のシャンプーで、泡立てる工程を意識してみてください。
頭皮は指の腹で洗い髪を強くこすらない
シャンプーの際は、頭皮を指の腹でやさしく洗い、髪自体は強くこすらないよう意識してみてください。
髪をゴシゴシとこすってしまうと、キューティクルが傷つき、色落ちが早まる原因になることがあります。
頭皮を洗う意識で、髪はその流れで自然に洗われる程度にとどめてみてください。
やさしい洗い方を続けることが、カラーの持ちにもつながります。
熱すぎるお湯を避けてぬるめの温度で洗う
シャンプーをする際のお湯の温度は、熱すぎないように注意してみてください。
熱いお湯はキューティクルを開きやすくし、カラー成分が流れ出やすくなると言われています。
38〜40℃程度のぬるめのお湯を意識することで、色落ちを抑えやすくなります。
体を温めたい気持ちがあっても、髪を洗うときは温度に気をつけてみてください。
すすぎ残しがないよう丁寧に洗い流す
シャンプーやトリートメントは、すすぎ残しがないよう丁寧に洗い流すことも大切です。
洗浄成分が髪に残っていると、髪や頭皮への負担につながることがあります。
生え際や後頭部など、洗い残しやすい部分も意識しながら、しっかりすすいでみてください。
すすぎの時間を少し長めにとることを心がけてみてください。
洗髪後はタオルドライして早めに乾かす
洗髪後は、タオルドライで水分をある程度取り除いたあと、できるだけ早めにドライヤーで乾かすようにしてみてください。
濡れた状態が長く続くと、キューティクルが開いたままになり、色落ちが進みやすくなることがあります。
髪をこすらず、タオルで軽く押さえるようにして水分を取るのがポイントです。
早めに乾かす習慣が、カラーの持ちにもつながります。
カラー後はいつからシャンプーする？当日・翌日の洗髪で気をつけたいこと
カラーをした直後は、いつからシャンプーをしていいのか迷う方も多いのではないでしょうか。
ここでは、カラー後の洗髪について、気をつけたいポイントをお伝えしていきます。
カラー当日のシャンプーは美容師の指示や施術内容を優先する
カラー当日にシャンプーをしてもよいかどうかは、施術内容やお店の方針によって異なります。
そのため、まずは担当してくれた美容師からの説明や指示を優先して確認してみてください。
自己判断で「絶対にこの時間は洗わない」と決めつけず、施術ごとの案内に従うことが安心につながります。
気になる点があれば、施術の際に直接確認しておくとよいでしょう。
カラー直後は髪を強くこすったり熱いお湯で洗ったりしない
カラー直後は、髪や頭皮がいつもよりデリケートな状態になっていることがあります。
このタイミングで髪を強くこすったり、熱いお湯で洗ったりすると、色落ちが早まってしまう可能性があります。
シャンプーをする際は、いつも以上にやさしく、ぬるめのお湯を意識してみてください。
カラー直後ほど、丁寧な洗い方を心がけることが大切です。
カラーシャンプーを使い始めるタイミングは髪色の変化を見て決める
カラーシャンプーをいつから使い始めるかは、髪色の変化を見ながら判断するとよいでしょう。
カラー直後から使い始める方もいれば、色落ちが気になり始めたタイミングで使う方もいます。
商品によって推奨されるタイミングが異なることもあるため、パッケージの表示もあわせて確認してみてください。
自分の髪色の変化に合わせて、使い始めるタイミングを調整してみてください。
カラーシャンプーの使用頻度は商品の表示を基本に調整する
カラーシャンプーの使用頻度は、商品によって推奨される目安が異なります。
毎日使うタイプもあれば、週に数回程度の使用をすすめているタイプもあります。
まずは商品の説明を確認し、それを基本にしながら、自分の髪色の変化を見て調整してみてください。
使いすぎると、色味が想定より強く入ってしまうこともあるため注意が必要です。
次回のカラー直前はカラーシャンプーの使用を見直す
次回のカラー施術を控えているときは、カラーシャンプーの使用を一度見直してみることもおすすめです。
色味が髪に残った状態で新しいカラーを施術すると、仕上がりに影響が出る場合があります。
施術の数日前から使用を控えるなど、事前に美容師に相談しておくと安心です。
次回の仕上がりをきれいに保つためにも、タイミングを意識してみてください。
カラーの色落ちを防ぐには？シャンプー以外でできるヘアケアを紹介
カラーの色持ちは、シャンプーだけで決まるわけではありません。
ここでは、シャンプー以外に意識しておきたいヘアケアのポイントを、お伝えしていきます。
ドライヤーの熱を髪に当てすぎない
ドライヤーの熱を同じ場所に当て続けると、髪への負担が大きくなり、色落ちが早まる可能性があります。
乾かす際は、髪から適度な距離を保ちながら、まんべんなく風を当てるようにしてみてください。
必要以上に熱を加えすぎないことが、カラーの持ちにもつながります。
乾かす時間や距離を意識しながら、ドライヤーを使ってみてください。
ヘアアイロンやコテは温度と使用頻度に注意する
ヘアアイロンやコテを使う際は、温度設定や使用頻度にも注意してみてください。
高温での使用を頻繁に繰り返すと、髪へのダメージが蓄積し、色落ちも進みやすくなることがあります。
髪の状態に合わせて温度を調整し、必要以上に同じ場所へ熱を当てすぎないよう意識してみてください。
スタイリングの際も、髪をいたわる使い方を心がけてみてください。
紫外線から髪を守って色落ちを防ぐ
紫外線は、肌だけでなく髪にも影響を与えると言われています。
特に紫外線を浴び続けると、カラーの色味が薄くなったり、髪が乾燥したりしやすくなることがあります。
帽子や日傘、髪用の紫外線対策スプレーなどを活用し、髪を紫外線から守ることを意識してみてください。
屋外での活動が多い日は、こまめな対策を心がけてみてください。
濡れた髪を長時間放置しない
洗髪後、髪が濡れたまま長時間過ごすと、キューティクルが開いた状態が続き、色落ちが進みやすくなります。
また、雑菌が繁殖しやすい環境にもなってしまうため、衛生面でも注意が必要です。
できるだけ早めにドライヤーで乾かし、髪を清潔で安定した状態に保つようにしてみてください。
乾かすタイミングを意識することが、色持ちの工夫のひとつになります。
ブリーチ毛は特にダメージケアを意識する
ブリーチをしている髪は、通常の髪よりもダメージを受けやすく、色落ちも早まりやすい傾向があります。
そのため、洗い方や乾かし方に加えて、日頃のダメージケアもより意識してみてください。
トリートメントやヘアオイルを活用しながら、髪の状態を整えることを心がけてみてください。
ダメージが気になる場合は、美容師にケア方法を相談するのもひとつの方法です。
トリートメントで髪のコンディションを整える
トリートメントを取り入れることで、髪のコンディションを整え、色落ちを抑えやすくなると言われています。
髪の内部を補修する成分が配合されたタイプであれば、ダメージによる色落ちを防ぐサポートも期待できます。
シャンプーだけでなく、トリートメントも組み合わせて使うことを意識してみてください。
定期的なケアが、カラーの持ちにもつながっていきます。
自分の髪色に合うカラーシャンプーは？色別・髪の状態別に選ぶポイントをチェック
カラーシャンプーは、髪色や髪の状態によって、選ぶべきタイプが変わってきます。
ここでは、自分に合ったカラーシャンプーを選ぶポイントを、お伝えしていきます。
アッシュ・グレー系は黄ばみや赤みなど退色後の色味を確認する
アッシュやグレー系のカラーは、時間が経つにつれて黄ばみや赤みが出やすいと言われています。
自分の髪が退色後にどのような色味に変化しやすいかを確認したうえで、それを打ち消すタイプのシャンプーを選んでみてください。
紫シャンプーやブルー系のシャンプーが向いているケースもあります。
退色後の色味の変化を意識しながら選んでみてください。
ピンク・赤系は暖色の色味を補えるタイプを選ぶ
ピンクや赤系のカラーを楽しんでいる方は、暖色の色味を補えるタイプのカラーシャンプーを選んでみてください。
これらのカラーは、色落ちとともに色味が薄れやすい傾向があります。
定期的にカラーシャンプーを使うことで、色味を保ちやすくなると言われています。
自分の髪色に合った色味のタイプを選ぶことがポイントです。
ブリーチした明るい髪は黄ばみ対策を意識する
ブリーチをして明るくした髪は、時間の経過とともに黄ばみが出やすい傾向があります。
このような髪質の方は、紫シャンプーなど、黄ばみを抑えるタイプのアイテムを意識してみてください。
あわせて、ブリーチによるダメージケアも忘れずに行うことが大切です。
色味とダメージの両方をケアする意識を持ってみてください。
ブラウン・ベージュ系はカラーケアを基本に考える
ブラウンやベージュ系のカラーは、色味の補正よりも、色落ちやダメージを抑えるカラーケアシャンプーを基本に考えるとよいでしょう。
これらの色味は、色補正タイプのシャンプーを使うと、意図しない色味になってしまうこともあります。
まずはカラーケアを重視したシャンプーを選び、色味の変化を見ながら調整してみてください。
自分の髪色に合わせて、無理のない選び方を心がけてみてください。
白髪染め・白髪ぼかしは商品の対象カラーを確認する
白髪染めや白髪ぼかしをしている方は、カラーシャンプーを選ぶ際に、商品が対象としているカラーを確認してみてください。
白髪染め特有の色味や退色の仕方に対応した商品も販売されています。
自分の施術内容に合った商品を選ぶことで、色持ちを意識したケアがしやすくなります。
パッケージや商品説明をよく確認したうえで選んでみてください。
初めて使うときは使用方法・放置時間・頻度を確認する
カラーシャンプーを初めて使う場合は、使用方法や放置時間、使用頻度を事前に確認しておくことをおすすめします。
商品によって、色味の入り方や推奨される使い方が異なるためです。
表示された時間よりも長く放置すると、意図しない色味になってしまうこともあります。
初めて使う際は、まず短めの時間から試してみるのも安心につながる方法です。
まとめ
ここまで、カラーを長持ちさせるシャンプーの選び方や洗い方、カラー後の洗髪の注意点、そして髪色別のケア方法についてお伝えしてきました。
カラーの色持ちは、シャンプー選びだけでなく、洗い方やドライヤーの使い方など、日々のちょっとした工夫の積み重ねによって変わってきます。
自分の髪色や髪の状態に合ったシャンプーを選びながら、洗う頻度やお湯の温度にも意識を向けてみてください。
カラーシャンプーを取り入れる際は、パッケージの使用方法や放置時間を確認し、無理のない範囲で調整してみてください。
紫外線対策やトリートメントなど、シャンプー以外のケアもあわせて取り入れることで、カラーをより長く楽しみやすくなります。
この記事を参考に、自分に合ったカラーケアの方法を見つけてみてください！
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