「ヘアオイルって、朝と夜どっちにつけるのが正解なんだろう……」
そんな疑問を持ちながら使っている方も多いのではないでしょうか。
ヘアオイルは、朝と夜で役割が異なり、それぞれに合った使い方があります。
そのため、タイミングを意識するだけで、髪の仕上がりや手触りに違いが出てくることもあります。
この記事では、ヘアオイルをつけるタイミングや正しい順番、量やつける場所のコツについて詳しくお伝えしていきます。
さらに、髪質別の使い分けや、ヘアミルク・トリートメントとの併用方法についても取り上げていきますので、ヘアオイルを使いこなしたい方はぜひ参考にしてみてください！
ヘアオイルをつけるタイミングは夜と朝どっち？目的に合わせた使い分けを解説
まずは、夜と朝それぞれのヘアオイルの役割についてお伝えしていきます。
夜のヘアオイルはヘアケア目的で使う
夜のヘアオイルは、主にヘアケアを目的として使われます。
お風呂上がりの髪を保護し、乾燥やダメージから守る役割が期待されているからです。
1日の汚れを落としたあとにケアすることで、髪の状態を整えやすくなります。
朝のヘアオイルはスタイリングやツヤ出しに使う
朝のヘアオイルは、スタイリングやツヤ出しを目的として使われることが多くなります。
これから1日を過ごすための身支度として、見た目のまとまりやツヤを意識するからです。
朝と夜の両方にヘアオイルを使ってもいい？
朝と夜の両方にヘアオイルを使うこと自体は、問題ありません。
それぞれ異なる目的で使うため、両方を組み合わせても大きな支障はないと考えられているからです。
ただし、使う量やつける場所は、髪質や状態に合わせて調整することが大切です。
夜にヘアオイルをつけるタイミングは？お風呂上がりからドライヤーまでの順番
続いては、夜にヘアオイルを使う場合の正しい順番についてお伝えしていきます。
シャンプー後はタオルドライしてからヘアオイルをつける
シャンプーのあとは、タオルドライをしてから、ヘアオイルをつけてみてください。
髪が濡れすぎた状態では、オイルが均一になじみにくくなるからです。
ヘアオイルをつけてからドライヤーで髪を乾かす
ヘアオイルをつけたら、そのままドライヤーで髪を乾かしてみてください。
オイルが熱から髪を守る役割を果たしてくれることがあるからです。
ドライヤー後に使うなら毛先や表面に少量なじませる
ドライヤーで乾かしたあとに使う場合は、毛先や表面に少量なじませる程度にしてみてください。
乾いた髪に多くつけすぎると、べたついた印象になりやすいからです。
寝る直前にたっぷりつける必要はない
寝る直前に、ヘアオイルをたっぷりつける必要はありません。
つけすぎは、枕への付着やべたつきの原因になりやすいからです。
夜は「タオルドライ→ヘアオイル→ドライヤー」という流れが、多くの情報でも紹介されています。
朝にヘアオイルをつけるタイミングは？寝ぐせ直しやスタイリングとの順番
ここでは、朝にヘアオイルを使う場合の順番についてお伝えしていきます。
朝は基本的に乾いた髪へ少量つける
朝は、基本的に乾いた髪へ少量のヘアオイルをつけてみてください。
夜のケアとは異なり、身支度の仕上げとして使う場面が多いからです。
寝ぐせを直してからヘアオイルを使う
寝ぐせがある場合は、まず寝ぐせを直してから、ヘアオイルを使ってみてください。
寝ぐせが残ったままオイルをつけると、うまくまとまらないことがあるからです。
ヘアアイロンやコテを使う場合は製品の使用方法を確認する
ヘアアイロンやコテを使う場合は、事前に製品の使用方法を確認してみてください。
オイルの種類によっては、熱を加える前の使用に適さないものもあるからです。
仕上げに毛先や髪表面へなじませてツヤとまとまりを出す
最後の仕上げとして、毛先や髪の表面にオイルをなじませ、ツヤとまとまりを出してみてください。
全体につけるのではなく、部分的に使うことで、自然な仕上がりになりやすいからです。
朝は乾いた髪への少量使用や、スタイリングの仕上げとしての使い方が基本として紹介されています。
一方、アイロン前に使えるかどうかは製品によって異なるため、この点は注意点として意識しておいてください。
ヘアオイルの正しいつけ方は？量・場所・順番でベタつきを防ぐコツ
続いては、ヘアオイルを正しくつけるための、量や場所のコツについてお伝えしていきます。
ヘアオイルは手のひらと指の間に薄く広げてからつける
ヘアオイルは、直接髪につけるのではなく、まず手のひらと指の間に薄く広げてから使ってみてください。
均一に伸ばしておくことで、髪に自然になじませやすくなるからです。
毛先から中間に向かってなじませる
オイルは、毛先から中間に向かってなじませてみてください。
毛先はダメージを受けやすい部分であり、集中的にケアしたい箇所だからです。
根元や頭皮にはつけすぎない
根元や頭皮には、オイルをつけすぎないようにしてみてください。
根元につけすぎると、髪全体が重く見えたり、べたついた印象になりやすいからです。
最初は少量から使い足して調整する
オイルを使うときは、最初は少量から始め、必要に応じて使い足して調整してみてください。
一度に多くつけてしまうと、あとから量を減らすことは難しいからです。
髪質や長さによって使用量を変える
髪質や長さによって、使用するオイルの量を変えてみてください。
髪が長い方や太い方は多めに、細い方や短い方は少なめにするなど、状態に応じた調整が必要だからです。
ヘアオイルは「どのタイミングか」だけでなく、どこにどのくらいつけるかによっても仕上がりが大きく変わってきます。
特に根元のつけすぎや使用量の多さは、べたつきや重さにつながりやすいため、注意してみてください。
ヘアオイルは朝と夜の両方つけてもいい？髪質別に使用量やタイミングを調整する方法
ここでは、髪質別に使用量やタイミングを調整する方法についてお伝えしていきます。
朝夜の両方使うなら目的に合わせて量を調整する
朝と夜の両方でヘアオイルを使う場合は、それぞれの目的に合わせて量を調整してみてください。
夜はケア目的、朝はスタイリング目的というように、役割が異なるからです。
髪が細い・柔らかい人はつけすぎに注意する
髪が細い方や柔らかい方は、つけすぎに注意してみてください。
細く柔らかい髪は、オイルの重さの影響を受けやすく、ぺたんとした印象になりやすいからです。
髪が太い・多い・広がりやすい人は毛先を中心に使う
髪が太い方や量が多い方、広がりやすい方は、毛先を中心にオイルを使ってみてください。
広がりが気になる部分に重点的に使うことで、まとまりを出しやすくなるからです。
パサつきや乾燥が気になる人は夜のケアを重視する
パサつきや乾燥が気になる方は、夜のケアを重視してみてください。
就寝中も髪の保護を意識することで、翌朝の状態を整えやすくなるからです。
ベタつきやすい人は朝の使用量を少なめにする
頭皮や髪がベタつきやすい方は、朝の使用量を少なめにしてみてください。
朝からオイルを多くつけすぎると、1日を通してべたつきが目立ちやすくなるからです。
「朝夜両方使ってもいい」という情報は広く見られますが、全員が同じ量・同じ方法で使うわけではありません。
自分の髪質や状態に合わせて、量やタイミングを調整してみてください。
ヘアオイルと一緒に使うヘアケアアイテムは？ヘアミルクやトリートメントとの使い分け
最後に、ヘアオイルと合わせて使われることが多い、他のヘアケアアイテムとの使い分けについてお伝えしていきます。
ヘアミルクとヘアオイルは役割が異なる
ヘアミルクとヘアオイルは、それぞれ役割が異なります。
ヘアミルクは水分と油分をバランスよく補う一方、ヘアオイルは主に油分でツヤや保護膜を作る役割を持っているからです。
ヘアミルクとヘアオイルを併用する場合の順番
ヘアミルクとヘアオイルを併用する場合は、一般的にヘアミルクを先に使い、そのあとにヘアオイルを使う順番が基本とされています。
水分を補ったあとに油分でふたをするような使い方が、なじませやすいと考えられているからです。
夜はアウトバストリートメントとして使い分ける
夜は、ヘアオイルをアウトバストリートメントとして使い分けてみてください。
洗い流さないタイプのケアとして、就寝中の乾燥やダメージから髪を守る役割が期待できるからです。
朝はスタイリングの仕上がりに合わせて選ぶ
朝は、その日のスタイリングの仕上がりに合わせて、アイテムを選んでみてください。
まとまりを重視するのか、ツヤを重視するのかによって、適したアイテムが変わってくるからです。
複数のアイテムを使うときはつけすぎに注意する
複数のヘアケアアイテムを併用する場合は、それぞれのつけすぎに注意してみてください。
重ねてつけすぎると、髪が重くなったり、べたついた印象になったりしやすいからです。
まとめ
ここまで、ヘアオイルをつけるタイミングや正しい順番、量やつける場所のコツについて幅広くお伝えしてきました。
夜はヘアケア、朝はスタイリングというように役割を分けて考え、髪質や状態に合わせて量を調整することが、上手な使い方につながります。
これからヘアオイルを使いこなしたい方は、まずは少量から試しながら、自分に合ったタイミングと量を見つけてみてください！
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